粽子風味清香,營養豐富,是一種頗受人們喜愛的傳統美食。下面由我們的營養師教你挑選粽子的技巧:
首先,看看粽子標簽上的生產日期和保質期,別買變質粽子;
其次,注意粽子的質量,一定要買商場、餐飲企業、超市的正規粽子;
第三,小心粽子的外包裝,買安全、衛生的粽子;
第四,小心粽子的口味變化,如果嘗到粽子餡有點酸、有點發苦、口味不正,不要再食用;
第五,小心吃粽子是不是對路,有胃病的不要吃太甜的粽子,有膽結石、膽囊炎和胰腺炎不要吃肉粽、蛋黃粽和太油膩的粽子。
粽子雖然是美食,但是在挑選的過程中,也是需要我們認證挑選,以免買到不合格的產品,吃了反而對身體有傷害。