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    粽子和什么搭配不會變胖

    點擊次數:   更新時間:17/06/17 14:17:06     來源:www.anoukhebert.com關閉分    享:
      很多女性為了保持身材,對于飲食方面都特別的在意,但是有時候又很想吃粽子怎么辦?所以在吃的時候總會考慮會不會變胖的問題,那么注意了,今天小編要給大家介紹的就是如何搭配才不至于變胖的方法,接下來跟小編一起學習一下吧。
      1、茶:
      甜的:如棗泥、豆沙等,配薄荷茶、綠茶。能增進葡萄糖的代謝,清熱去膩。
      咸甜的粽子:如椒鹽、蛋黃等配烏龍茶,能襯出咸甜口味的特點,爽口解油。
      特別油的粽子:如鮮肉、火腿、香腸等,配普洱茶、菊花茶、山楂茶,幫助消化,把油膩通通刮掉,防止它直接長成脂肪。
      2、陳皮:助消化、排胃氣、減少腹部脂肪
      3、木瓜、菠蘿:清甜消食,緩解吃完粽子后嘴里油膩的感覺。
      由此可見,粽子在搭配上也是有一定的講究的,搭配的好不僅可以保持身材,還可以對身體健康有好處,但是如果搭配的不好,可能相應的也會對身體產生一些不適的狀況,因此,我們不僅要吃好,還要會吃才行。

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